知っておかなきゃヤバイかも!?ニキビケアの常識まとめ

ニキビケアを始める上でこれは知っておかなきゃ困る!
というレベルの常識や基礎知識をお伝えします! どんな種類のニキビでも、これからケアを始めるにあたって必須な情報をまとめました。
nikibikiso

6種類のニキビケア方法のメリット・デメリット

      飲み薬
      塗り薬
      ピーリング
      光治療
      化粧品
      サプリメント
皮膚科4種類、自己処理2種類のニキビケア方法のメリット・デメリットまとめ

ニキビのでき方

      ニキビのでき始め
      白ニキビができる
      炎症が起きる
      ニキビ跡になる
ニキビの一生

ニキビ跡(痕)を薄くする

      ニキビ跡の種類
      ニキビ跡は適切な対処法が必要な理由
      ほとんどのニキビ跡は消える
      ニキビ跡が出来ないようにするには?
ニキビ跡を残さないためには?

体にできるニキビ

      顔ニキビと体のニキビは同じ?
      身体にニキビができやすい理由
      顔ニキビの化粧品じゃ治らないワケ
      顔ニキビとは違う対策方法が必要
体のニキビは顔よりデリケート

ニキビと皮脂は切っても切れない関係

      皮脂は悪者じゃない
      皮脂を落とさないとニキビができやすくなる理由
      皮脂がない場所ほど大人ニキビができる
      皮脂をうまくコントロールするには?
皮脂のせいでニキビが!は間違い?

ニキビ肌改善のための食習慣・生活習慣

      ビタミン群の摂取がニキビ肌改善のカギ
      睡眠不足や不規則生活がNGな理由
      便秘はやっぱり良くない!
      運動で負スパイラルを脱出
      「生活改善」って結局何をすればいいの?
ニキビ肌改善のための生活改善全知識まとめ

ストレスとニキビの関係

      ストレスと肌荒れ(ニキビ)に何の関係が?
      ストレスを溜めやすい人の特徴
      ニキビ改善のためのストレスとの向き合い方・解消法
ニキビがあることが一番のストレス

頻繁に繰り返す人のニキビ対策

      ニキビが繰り返す理由
      ニキビが出来る頻度を減らすには?
      自力でどうにもならない時は皮膚科へ
私の生活はニキビとともにあります

肌質別のニキビ対策

      肌質でニキビの対策方法も異なる
      自分の肌質を知る方法
      普通肌って何?
      オイリー肌のニキビ対策
      乾燥肌のニキビ対策
      オイリードライ肌のニキビ対策
      混合肌なんて存在しない?
自分の肌質にバッチリな対策をしよう

年齢によるニキビの違いと対策

      肌質は年齢で変化していく
      大人ニキビと思春期ニキビはどう違う?
      小学生のためのニキビ予防対策
      年代ごとに違うニキビ対策が必要
ニキビとのなが~いお付き合い、そろそろやめません?

ニキビの状態による対策

      白ニキビ
      黒ニキビ
      赤ニキビ
      ニキビ跡
      ニキビの状態に関係なく注意すべき事
ニキビができない肌を目指す
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